Goflsvingi ja alaselkäkipu - Lue lisää miten hoitaa selkää ja tehdä svingistä tarkempi, rennompi ja voimakkaampi. Katso fysioterapeutin ohjeet ja testaa, miten sinä hallitset selkäsi.
Goflsvingi ja alaselkäkipu - Lue lisää miten hoitaa selkää ja tehdä svingistä tarkempi, rennompi ja voimakkaampi. Katso fysioterapeutin ohjeet ja testaa, miten sinä hallitset selkäsi.
Golf harjoittelu on oltava monipuolista ja vastattava lajin vaatimuksia. Golf vaatii yllättävän paljon harrastajalta, koska siinä yhdistyy kestävyys ja lyönneissä nopea voimantuotto. Voimaa tarvitaan, jotta voima saadaa kuljetettua jaloista keskivartalon kautta käsiin ja mailan kautta palloon. Lyönnin tarkkuuteen, vaikuttaa sen miten pystyt kontrolloimaan liikettä ja mukautumaan erilaisiin alustoihin ja alustan kaltevuuden muutoksiin. Golfsvingi - lajitekniikka-analyysi […]
© 2024