Kategoria: Polvi

Mikä on Osgood-Schlatterin tauti? Osgood-Schlatterin tauti on yleisin kaikista kasvuikäisten rasitusperäisistä kiputiloista, josta kärsii peräti 21% urheilevista nuorista ja 4,5% inaktiivisista nuorista. Vaivaa esiintyy tyypillisesti murrosiässä kasvupyrähdyksen aikana, jolloin polvilumpiojänne on vielä lyhyt ja luut kasvavat. Osgood-Schlatterin taudissa kipu paikantuu polvilumpion alapuolelle sääriluun kyhmyyn. Vaivan taustalla on lähes poikkeuksetta ylirasitus, jonka seurauksena toistuva vetoärsytys polvilumpion […]

Polvikipu ja juoksu Tässä blogitekstissä käsittelen eri polvikipudiagnooseja ja sitä, mistä ne juoksijoilla johtuvat. Lisäksi saat vinkkejä, miten voit kehittää juoksutekniikkaasi ja juoksuharjoitteluasi siten, että polvesi eivät estä juoksemistasi. Olen tarkoituksella rajannut sivu- ja ristiside-, kierukka- ja nivelpoimuvammat pois tästä tekstistä.  Juoksijan polvi - Polvikipu Juoksijan polvi on nimitys polven ulkosivun kivulle. Juoksijan polvessa kipualue […]