Tarjoamme Personal Trainer palvelut Tampereen seudulla! Proxima Finlandin personal trainerit ovat myös fysioterapeutteja, joten harjoittelun aloittaminen on turvallista ja tehokasta! Personal trainerin palvelut soveltuvat huippu-urheilijoista tavallisiin kuntoilijoihin tai sinulle, joka haluat tehdä elämäntaparemontin.
Täytä yhteydenottolomake ja otamme sinuun yhteyttä sopiaksemme maksuttoman kartoitustapaamisen. Kartoitustapaaminen ei sido sinua mihinkään.
Personal trainer tekee sinulle henkilökohtaisen harjoitusohjelman, joka tukee tavoitteitasi. Jokaisella tapaamiskerralla saat ohjausta oikeisiin suoritustekniikoihin ja tukea harjoitteluun sekä treenaamiseen. Jos sinulla on esimerkiksi polvissa kulumaa, selkäkipuja tai olkapäät kipeytyvät, on osaava fysioterapeutti personal trainerina oikea valinta.
Onpa tavoitteenasi pudottaa painoa, kuntouttaa selkää, fitness tai tehdä elämäntaparemontti, annamme sinulle keinot tehdä asiat oikein. Tärkeää on, että sinä opit itse ja saat arkeesi keinoja, joilla viedä terveyttäsi ja hyvinvointiasi eteenpäin. Olemme terveydenhuollon ammattilaisia! Käytössämme on MINÄ-opas, jonka avulla luomme valmennukselle pohjan.
Meille voit tulla juuri sellaisena kuin sinä olet. Tärkeintä on se, että rohkenet ottaa sen askeleen eteenpäin, että otat meihin yhteyttä. Me autamme sinua siitä eteenpäin! Me olemme tottuneet kohtaamaan haasteita ja pystymme tukemaan sinua silloin, kun eniten sitä tarvitset!
Helppo ja vaivaton personal trainingin aloitus! Kun olet täyttänyt yhteydenottolomakkeen, otamme sinuun yhteyttä ja sovimme maksuttoman kartoitustapaamisen. Voit tulla joko paikan päälle tai voimme pitää tapaamisen etänä. Tapaamisessa kartoitetaan millaisia tavoitteita sinulla on ja millainen on sinulle sopivin valmennuskokonaisuus. Yhteydenotto ja alkukartoitus ovat sinulle ilmaisia, eivätkä sido sinua mihinkään.
Monesti liikuntaharrastuksen aloitus hyytyy kipuihin tai jumeihin. Mitä jos aloitus onnistuisi niin, että alussa kartoitetaan tärkeimmät kehityskohteet, jotta liikkumisesta tulee mukavaa ja kehittävää? Personal trainerimme ovat myös fysioterapeutteja ja heillä on vaadittava osaaminen sekä kokemus auttaa sinua kivuttomaan liikkumiseen.
Kuntosaliharjoittelun lisäksi personal trainer voi suunnitella harjoittelun tukemaan myös muita lajeja, kuten juoksua, hiihtoa tai salibandya. Meillä on kattava valikoima erilaisia valmennuspalveluita hyvinvointiin, kuntosaliharjoitteluun ja kestävyysharjoitteluun.
© 2023
