Urheilija, kuntoilija, urheiluseura - Kaipaatko lisää puhtia harjoitteluun? Fysiikkavalmennus on tarkoitettu sinulle, kun haluat kokonaisvaltaisempaa valmennusta itsellesi tai haluat lisää boostia lajitreenien ohelle.
Fysiikkavalmennus on räätälöitävissä yksilöurheilijoille sekä joukkueille. Fysiikkavalmennuksessa teemme alkukartoituksen ja testaukset, joilla selvitämme valmennuksen pääkehityskohteet. Teemme lisäksi lajianalyysin ja lähdemme vahvistamaan heikkouksiasi ja tukemaan vahvuuksia lajin vaatimusten tasolle. Fysioterapeuttimme ovat ammattilaisia liikkeen ja liikkee sujuvuuden analysoinnissa. Kun sinusta tuntuu, että kilpailusuoritukseen ei ole tullut kehitystä viime aikoina löydämme ratkaisut, jotta saamme koko ketjun vahvaksi.
Fysioterapeutin ammattitaidolla on väliä
Fysioterapeutti on terveyden huollon ammattilainen ja terapeutti osaa ottaa sen huomioon harjoittelussa, jos sinulla jonkin perussairaus esim. diabetes, astma tai reuma. Myös jos sinulla on aikaisemmin ollut vaivoja, jotka ovat haitanneet harjoitteluasi tai harrastamistasi, autamme sinua pääsemään vaivoista eroon ja pitämään vaivat poissa niin, että pystyt harjoittelemaan täysipainoisesti.
Peruspaketti 1:
Lähtötilanteen kartoitus
Tavoitteenasettelu ja seuranta
Harjoitussuunnitelma ja harjoituspäiväkirja verkossa
Kuukausittain päivittyvä harjoitusohjelma
Etäkontakti valmentajan kanssa kerran kuukaudessa, suojatulla yhteydellä (Valviran hyväksymä).
Lihasvoimaharjoitukset video-ohjeineen FysiApp-sovelluksella.
Hinta 99€/kk
Peruspaketti 2:
Lähtötilanteen kartoitus
Tavoitteenasettelu ja seuranta
Harjoitussuunnitelma ja harjoituspäiväkirja verkossa
2-4 viikon välein päivittyvä harjoitusohjelma
Etäkontakti valmentajan kanssa kaksi (2) kertaa kuukaudessa, suojatulla yhteydellä (Valviran hyväksymä).
Lihasvoimaharjoitukset video-ohjeineen FysiApp-sovelluksella.
Hinta 149€/kk
Harjoitukset valmentajan kanssa:
1 krt / kk – 89€
2 krt / kk – 169€
4 krt / kk – 299€
Harjoitukset Tampereen alueella ja mahdolliset pääsymaksut liikuntapaikoille eivät sisälly hintaan. Harjoitukset ovat kestoltaan 60min.
© 2021
