Kategoria: penikkatauti

05/03/2018
Juoksu ja penikkatauti

Juoksu ja penikkatauti ovat tekijöitä, jotka yhdistyvät monesti vastaanotollani. Lumien sulaessa moni kaivaa juoksulenkkarit kaapin pohjalta ja lähtee lenkille. Monelle juoksijalle tuttu vaiva on penikkatauti, joka saattaa alkaa vaivaamaan nopeastikin. Tässä blogikirjoituksessa käymme läpi asioita, joita voit itse ottaa harjoittelussasi huomioon niin penikkataudin ennaltaehkäisyssä kuin hoidossa. Alustan vaikutus penikkatautiin - “En pysty juoksemaan asfaltilla” Penikkatauti […]

Read More
11/25/2016
Penikkatauti

Penikkatauti on yleisnimitys säären kiputiloille. Penikka tauti on usein säären etuosassa, mutta myös pohkeen alueen kiputilat mielletään penikkataudiksi. Penikkatauti paikantuu yleisimmin säären sisäosaan, ja sitä esiintyy tyypillisimmin hyppimistä ja juoksemista vaativissa lajeissa. Penikkatauti uusiutuu helposti, joten se kannattaa hoitaa kunnolla pois. Onko minulla penikkatauti? Kipu paikantuu yleisimmin säären mediaali- eli sisäosaan. (Kuvassa 2 ja 3).  […]

Read More

Fysioterapiaa 24 tunnin sisällä!

VARAA AIKA
© 2022
Proxima Finland / Optimal Human Movement Oy
y-tunnus: 2748793-9
crosslist linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram