Jokainen meistä tuntee jossain vaiheessa elämäänsä kipua. Pelikentällä tai lenkkipolulla on tullut venähdys, työpäivän jälkeen niska ja olkapäät särkevät ja tuntuvat aroilta tai aamulla huonosti nukutun yön jälkeen alaselkä on niin kipeä, että kävely on vaikeaa. Kivun ilmaantuessa sitä olisi tärkeää hoitaa mahdollisimman nopeasti ja selvittää sen aiheuttaja heti alkuvaiheessa. Joskus kipu saattaa kuitenkin pitkittyä […]
Raskaus ja hieronta - Voiko raskaana mennä hierontaan? Tämä on yleinen kysymys, jota mietitään kun raskauden aikana alkaa niskat jumittumaan ja alaselkää jomottamaan. Raskauden aikana hierontaan voit tulla kaikille hierojillemme ja fysioterapeuteillemme. Hieronta-aikaa varatessa kannattaa ilmoittaa, millä viikoilla olet, niin voimme ottaa sen hieronnassa huomioon. Raskauden alkuvaiheessa voi olla hieronnassa vielä vatsamakuulla. Vatsan kasvaessa kylkimakuuasennossa […]
Kinesioteippiä käytetään erilaisten kiputilojen hoidossa ja kinesioteipin tarkoitus on mahdollistaa liikkiminen liikkuminen kivusta huolimatta, vähentään kipua ja parantaa aineen vaihduntaan. Kinesioteippi sopii erityisen hyvin lapsille ja nuorille erilaisten rasituskipujen hoitoon. Esimerkiksi Osgood-schlatterin tauti, Severin tauti, alaselän rasitusmurtumat ovat tilanteita, joissa kinesioteippaus on erinomainen työkalu. Kinesioteippaus on noussut fysioterapeuttien ja urheiluhierojien yhdeksi työkaluksi vuoden 2008 Pekingin […]
© 2025
