Kuvaus

Hoida selkä kuntoon!

Selkä-paketti on suunniteltu sinulle joka haluat saada selkävaivasi kuntoon ja pitää sen kunnossa myös jatkossa.

12 harjoituskertaa fysioterapeutin kanssa

Vaivaako selkäkipu sinua, etkä tiedä mistä se johtuu? Miltä kuulostaisi 12 treeniä fysioterapeutin kanssa? Edullinen tapa harjoitella fysioterapeutin kanssa on ostaa Selkä-paketti.

Aloitamme fysioterapiakäynnillä, jolla kartoitamme vaivasi ja laadimme sinulle yksilölliset harjoitteet tukemaan päivittäistä toimintaasi. Selvitettyämme sinun harjoittelusi avainkohdat pystymme ottamaan ne myös ryhmien aikana paremmin huomioon. Selkäryhmässä pääset harjoittelemaan viikoittain fysioterapeutin ohjaamana.

Kolme kuukautta vain 195€

Selkäryhmässä opit käyttämään kehoasi monipuolisesti erilaisissa nosto-, punnerrus- ja kyykkyliikkeissä. Selkäryhmä on kiertoharjoittelua pienessä ryhmässä ja ohjaava fysioterapeutti käyttää aikansa ryhmäläisten suoritustekniikoiden ohjaamiseen ja korjaamiseen. Säädämme harjoitteet sinulle sopiviksi ja lisäämme liikkeiden haastavuutta kehittyessäsi. Toisen fysioterapiakäynnin voi ajoittaa noin jakson puoliväliin, jolloin voimme esimerkiksi päivittää saamiasi kotiharjoitteita. Pakettiin voi lisätä fysioterapia- ja hierontakäyntejä tarpeen mukaan.

Kokemuksi Selkäryhmästä:

[columns] [span6]

[kad_youtube url="https://youtu.be/HCLaoTYulCM" maxwidth=500 ]

[/span6][span6]

[kad_youtube url="[kad_youtube url="https://youtu.be/HCLaoTYulCM" maxwidth=500 ]" maxwidth=500 ]

[/span6][/columns]