Tekijä: Tapani Kudjoi

03/11/2021
Päänsärky - Oireet ja hoito

Päänsärky on yleinen vaiva, joka voi aiheutua monesta syystä. Lievä nestehukka, kahvihampaan kolotus, univaje, niskahartiaseudun lihasjännitys, migreenityyppinen särky ja purentaelimiin liittyvä kipu ovat yleisiä syitä päänsärylle. Niiden hoitamiseen on myös erilaisia keinoja, koska kaikki päänsäryt eivät ole samanlaisia. Tässä tekstissä esittelen sinulle, millaisilla keinoilla voit ennaltaehkäistä ja vähentää päänsärkyjä. Miten päänsärkyä ennaltaehkäistään? Yleisenä neuvona lähes […]

Read More
03/28/2019
Purentalihashieronta - Minulle apua?

Moni tulee hierontaan niskahartiaseudun vaivojen vuoksi, eikä aina ole itsestään selvää ajatella, että vaiva voi olla peräisin myös leuan ja kaulan lihaksista, jotka ovat osa samaa kokonaisuutta. Esimerkiksi päänsärky on purentalihasten ylimääräisen jännityksen tyypillinen oire. Jännitysniskaa hoidettaessa onkin usein hyödyllistä tutkia ja hoitaa myös purentalihaksia. Suuta sulkevat pinnalliset lihakset, temporalis ja masseter, muodostavat pään alueen […]

Read More

Fysioterapiaa 24 tunnin sisällä!

VARAA AIKA
© 2021
Proxima Finland / Optimal Human Movement Oy
y-tunnus: 2748793-9
Tampella
Lielahti
Kaleva
Hämeenkyrö
Nokia
crosslist linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram