Urheilufysioterapia parantaa ensisijaisesti urheilijan suorituskykyä, antaa terveitä päiviä harjoitteluun ja kuntouttaa vammautumisen hetkellä urheilijan takaisin radalle!
Urheilufysioterapia suunnitellaan hyvin yksilöllisesti riippuen urheilijan lajista, iästä, sukupuolesta, harjoittelutaustasta ja sen hetkisten ominaisuuksien perusteella. Urheilufysioterapiaan vaikuttaa myös urheilijan taustatiimin roolitus ja mikä on urheilufysitoerapeutin rooli osana urheilijan tiimiä. Teemme samalla tiivistä yhteistyötä hoitavan lääkärin ja valmennuksen kanssa. Urheilufysioterapiaa voidaan toteuttaa myös harjoitusryhmälle, joukkueelle tai seuralle. Voit varata myös yksittäisiä fysioterapia käyntejä esimerkiksi rasitusvammojen hoitoon.
Molemmissa on hyvin paljon samaa, mutta urheilufysioterapeutti osaa ottaa huomioon urheilusuorituksen ja lajin vaatimukset osana kuntoutusta, sekä kehityspolun varrella. Koutoutusvaiheessa urheilufysioterapeutti osaa myös pitää huolen, että urheilijan lajissa tarvitsemat ominaisuudet pysyvät vaaditulla tasolla, jotta urheilemaan paluu tapahtuisi mahdollisimman helposti. Suurin riskitekijä urheiluvammoille on aikaisempi vamma. On tärkeää, että kuntoutus tehdään osaavan ammattilaisen kanssa, jotta urheilija voi palatessaan kilpailemaan keskittyä täysipainotteisesti suorituksiin.
Urheilufysioterapia on myös monesti intensiivisempää, koska fysioterapian tarvitsee vastata myös urheilijan lajin vaatimuksia. Esimerksi juoksija tarvitsee keskivartaloon tietynlaisia voimatasoja ja voimistelija tarvitsee liikkuvuuden lisäksi yläkroppaan hyvää ja tasapainoista voimantouttokykyä. Urheilijalle urheilufysioterapian tavoitteet määräytyvät lajin vaatimusten mukaan, ja monesti se on paljon enemmän, kuin toimistotyötä tekevällä henkilöllä.
Fysioterapeuttimme Arttu Peltola toimii Hillan voima- ja juoksutekniikkavalmentajana. Hillan valmennuksen kokonaisuudesta vastaa Marko-isä. Artun rooli on ollut erityisesti juoksutekniikan kehittämisessä ja voimaharjoittelun suunnittelussa. Nämä kulkevat monesti myös käsi kädessä. Voimaharjoittelua suunnitellaan suunnistuksen vaatimusten ja Hillan kehittymisen mukaan. Voimaharjoittelulla on myös iso rooli rasitusvammojen ennaltaehkäisyssä. Voima- ja tekniikkaharjoittelun tavoitteena on tuoda lisää juoksuvauhtia.
Fysioterapeuttimme Arttu Peltola toimii Hillan voima- ja juoksutekniikkavalmentajana. Hillan valmennuksen kokonaisuudesta vastaa Marko-isä. Artun rooli on ollut erityisesti juoksutekniikan kehittämisessä ja voimaharjoittelun suunnittelussa. Nämä kulkevat monesti myös käsi kädessä. Voimaharjoittelua suunnitellaan suunnistuksen vaatimusten ja Hillan kehittymisen mukaan. Voimaharjoittelulla on myös iso rooli rasitusvammojen ennaltaehkäisyssä. Voima- ja tekniikkaharjoittelun tavoitteena on tuoda lisää juoksuvauhtia.
Aaron polku vastaanotolle kulki ensimmäiseksi selän rasitusvamman kautta. Kuntoutuksen aikana hoidimme, itse vaivaa, mutta tärkeää oli myös selvittää tekijät harjoittelussa, jotka vaikuttivat rasitusvamman syntymiseen. Alaselän rasitusostepatia on saatu kuntoutettua hyvin ja Aaro on päässyt takaisin lajiharjoittelun pariin. Fysioterapeutin rooli on kuntoutuksen jälkeen on pitää huoli siitä, että harjoittelumäärien nousu vammaa edeltäneelle tasolle tapahtuu hallitusti. Lisäksi voimaominaisuuksien nostaminen lajin ja harjoittelun vaatimalle tasolle. Käytännössä tämä tarkoittaa vahvempaa kuntoa, kuin ennen vammautumista.
© 2024
