Avainsana: raskausviikko

01/25/2022
Liikunta raskausaikana

Raskausajan säännöllisellä liikkumisella on todettu olevan suotuisia vaikutuksia äidille, eikä se ole haitallista vauvalle. Raskausajan liikunnassa korostuu oman kehon kuuntelu, mutta tietyt suositukset on kuitenkin hyvä huomioida. Liikunnan hyödyt Säännöllinen liikunta parantaa äidin fyysistä kuntoa ja auttaa näin selviytymään raskausajan fyysisestä rasituksesta. Liikunta esimerkiksi vähentää selkä- ja lantiokipuja, vaikka ei estäkään niitä kokonaan. Hyvä fyysinen […]

Read More

Fysioterapiaa 24 tunnin sisällä!

VARAA AIKA
© 2022
Proxima Finland / Optimal Human Movement Oy
y-tunnus: 2748793-9
crosslist linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram