Kuvaus
Juoksutekniikka ja rasitusvammat -webinaaritallenne (kesto 2h 5min)
Oletko kärsinyt rasitusvammoista juoksuharrastuksiisi liittyen? Oletko miettinyt, millainen juoksutekniikan rooli on juoksijan rasitusvammojen syntymisessä? Käymme läpi erilaisia juoksutyylejä ja esimerkiksi kanta- ja päkiä askelluksen eroja.
Juoksutekniikka ja rasitusvammat webinaarissa käymme ensiksi läpi juoksijan rasitusvammojen yleisyyden ja tyypillisimmät rasitusvammat.
Toisessa osiossa esittelen juoksutekniikka-analyysin tekemisen ja mihin juoksutekniikka-analyysissä kannattaa kiinnittää huomiota.
Kolmas osio koostuu juoksutekniikka-analyysin jälkeisistä korjauksista ja siitä, mihin juoksutekniikan korjaamisessa kannattaa keskittyä. Lisäksi käymme läpi millaisia vaatimuksia erilaiset juoksumatkat aiheuttavat juoksijalle ja miten se kannattaa huomioida testaamisessa.
Loppu osassa käymme asiakascasevideoiden avulla, millaisia asioita juoksutekniikka videoista voi nähdä erilaisiin vaivoihin liittyen.
Tallenteella käydään myös läpi livewebinaarissa esitettyjä kuulijoiden kysymyksiä.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.