Juoksuharjoittelun aloittaminen -webinaaritallenne

29,00

Juoksuharjoittelun aloittaminen -webinaaritallenne

Luennoitsija: Fysioterapeutti Arttu Peltola

Halutessasi maksaa liikuntaedulla (ePassi, Smartum, EdenRed) ota yhteyttä arttu@proximafinland.fi

 

Kuvaus

Juoksuharjoittelun aloittaminen -webinaaritallenne (2h)

Luennoitsija: Fysioterapeutti Arttu Peltola

Aiheet:
- Miten juoksuharjoittelu kannattaa aloittaa?
- Yleisimmät virheet juoksuharjoittlelua aloittaessa
- Miten kannattaa harjoitella, jos olen niin huonossa kunnossa etten jaksa juosta?
- Millaisella vauhdilla ja / tai sykkeellä minun tulisi juosta?
- Miten selvitän sykealueeni?
- Mitä harjoittelun tulisi sisältää juoksun lisäksi?
- Mikä tekee harjoittelusta mukavaa?
- Millainen juoksutekniikka minulle sopii?
- Millaisia kehitysaskeleita voin saavuttaa?

 

 

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Juoksuharjoittelun aloittaminen -webinaaritallenne”

Fysioterapiaa 24 tunnin sisällä!

VARAA AIKA
© 2024
Proxima Finland / Optimal Human Movement Oy
y-tunnus: 2748793-9
crosslist
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram