Palaudu ja jaksa paremmin -hyvinvointipäivä

Tervetuloa Palaudu ja jaksa paremmin -hyvinvointipäivän materiaaleihin. Löydät luentotallenteet alapuolella olevasta osiosta. Luennoilla saat varmasti paljon uusia ajatuksia, miten kehittää omaa palautumista ja jaksamistasi. Suosittelemme, että teet itsellesi listaa asioista, joita sinulle herää, joita voisit kehittää omassa arjessasi. Laita ne tärkeysjärjestykseen ja aloita niiden ratkominen tai muutosten tekeminen yksi kerrallaan. Näin sinulla riittää paremmin voimavaroja arjessasi!

Mukavia katseluhetkiä!