Frisbeegolf - TUKEVA-voimaharjoitusohjelma

Tervetuloa Tukevan harjoittelun maailmaan!

• Lisämateriaalina Urheilijan testipatteri. Testaa, mitä juuri sinun kannattaa kehittää!

Täytä urheilijan testipatterin tulokset! Analyysissä käymme läpi testipatterin tulokset sekä, miten harjoittelusi ja arkesi ovat tasapainossa, mihin sinun kannattaa harjoittelussa seuraavaksi keskittyä, jotta saat harjoittelustasi kaiken mahdollisen irti!