MUISTA ISÄÄ 13.11.

Olethan muistanut, että isänpäivä on ensi sunnuntaina 13.11.!

Voit muistaa isää esimerkiksi hierontalahjakortilla!

Isänpäivän kunniaksi tarjoamme lahjakortin ostajalle FysioValmennuksen alkukartoituksen (39€) kaupan päälle! Voit käyttää alkukartoituksen itse tai antaa sen lahjaksi.

Lahjakortit voit hankkia suoraan verkkokaupastamme www.proximafinland.fi/store tai paikan päältä tiloistamme Tampellassa!

RYHMÄT JA KOULUTUKSET

SELKÄRYHMÄ TIISTAISIN KLO 17:00

• Ota selkäkipu hallintaan! Selkäryhmässä harjoitellaan monipuolisesti selän ehdoilla. Vahvistamme selkää tukevia lihaksia, harjoittelemme perustekniikoita mm. nostamiseen, kantamiseen sekä yleiseen liikkumiseen liittyen.

• Lisätiedot ja ilmoittautuminen

HIGHROLLER WORKSHOP,  torstaina 1.12 KLO 17:00

• Opi kehonhuollosta ja putkirullauksesta HighRollerin avulla. HighRoller on kotimainen putkirulla, jonka avulla huollat kehoasi tehokkaasti, helposti ja miellyttävästi. Workshopissa käydään läpi putkirullailun perusteet sekä HighRollerilla käytettävät tekniikat ja liikkeet.
• Voit osallistua Workshopiin olit sitten ensikertalainen tai kokenut rullailija.
• Lisätiedot ja ilmoittautuminen 

FYSIO 60+

• Haluamme auttaa sinua pääsemään yli peloistasi ja tarjota sinulle mahdollisuuden harjoitella turvallisesti fysioterapeuttimme asiantuntevassa ohjauksessa.
• Lähde rohkeasti mukaan ja auta meitä parantamaan hyvinvointiasi ja tekemään liikkumisestasi sekä arjestasi helpompaa.
• Ryhmä on suunniteltu erityisesti ikääntyneiden tarpeisiin. Haemme ryhmään parhaillaan osallistujia!
  

  ILMOITTAUDU MUKAAN:

  fysioterapeutti Jesse Asikainen, jesse@proximafinland.fi tai 040 727 5503

• Lisätiedot ja ilmoittautuminen

Hyvää alkanutta syksyä toivottaa Proximan väki!

Ps. Tässä hieman informaatiota FysioValmennuksesta

FYSIOVALMENNUS

Haluatko helpottaa liikkumistasi?

Pelottaako liikkeelle lähteminen sinua?

Tarvitsetko apua leikkauksesta tai vammasta toipumiseen?

ME AUTAMME!

FysioValmennus sopii sinulle, joka tavoittelet parempaa kuntoa, turvallista painonhallintaa tai haluat helpottaa arjessa jaksamista ja nauttia liikkumisesta. FysioValmennuksessa keskityt harjoittelemaan turvallisesti ja tehokkaasti fysioterapeuttimme asiantuntevassa ohjauksessa.

Valmennukseen sisältyy aina alkukartoitus, joka koostuu fysioterapeuttisesta tutkimuksesta sekä tavoitteiden asettamisesta sinun toiveidesi perusteella, mahdolliset vaivasi huomioon ottaen. Terapeuttisen harjoittelun vaikuttavuutta ja kehitystä seurataan säännöllisin väliajoin toteutettavien väli- ja loppututkimusten avulla.

Lue lisää https://www.proximafinland.fi/fysiovalmennus

Seuraa meitä:

Facebook: https://www.facebook.com/proximafinland/

Instagram: https://www.instagram.com/proximafinland/