Luentotallenteet

1. Kuinka tukea hyvää unta ja nukahtamista?

2. Liikunnan aloittamisen haasteet

3. Miten palautua työpäivän aikana?

4. Lihas- ja kestävyyskunnon merkitys työssä

5. Mitä älylaite kertoo palautumisesta?

6. Miten saada stressi hallintaan?

7. Miten säädellä vireystilaa arjessa?


Fysioterapiaa 24 tunnin sisällä!

VARAA AIKA
© 2024
Proxima Finland / Optimal Human Movement Oy
y-tunnus: 2748793-9
crosslist
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram