02/13/2020

Kestävyysharjoittelu - Kestävä, Vahva, Nopea! -podcast

Tässä jaksossa käymme läpi kestävyysharjoittelun perusteita. Mitkä ovat kestävyysharjoittelun fysiologiset vaikutukset? Mitkä ovat kestävyysharjoittelun muodot? Miten kestävyysharjoittelua tulisi toteuttaa? Voit kuunnella jakson alla olevasta upotuksesta, Spotifysta tai Sound Cloudista!

Voit lukea jakson tutkimustiivistelmät tästä.

Isäntinä toimivat fysioterapeutit Arttu ”tekniikkatohtori” Peltola ja Joel ”temporeisi” Jokinen. KVN-podcast kuunneltavissa myös SpotifyssaApple Podcastssa ja Deezerissä!

Kirjoittanut Arttu Peltola

Fysioterapiaa 24 tunnin sisällä!

VARAA AIKA
© 2021
Proxima Finland / Optimal Human Movement Oy
y-tunnus: 2748793-9
Tampella
Lielahti
Kaleva
Hämeenkyrö
Nokia
crosslist linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram