TUUKKA TOLVANEN

Moikka! Olen Tuukka Tolvanen, fysioterapeutti ja urheiluhieroja. Olen helposti lähestyttävä ja vastaanotollani pyrin luomaan asiakkaalle rennon ja mukavan ilmapiirin. Erilaisten ihmisten kanssa työskentely on ehdottomasti yksi tämän työn parhaista puolista! Jokaisen ihmisen ollessa yksilöllinen on työ monipuolista ja mielenkiintoista.  Teen paljon tuki- ja liikuntaelinfysioterapiaa, joten vastaanotolleni tullaan monenlaisten oireiden vuoksi. Erityisesti olkapäävaivat ovat erikoisosaamistani.
Fysioterapeutin ammattitaidon ydintä on löytää yksilölliset ratkaisut jokaiselle asiakkaalle ja työssä tavoitteenani on tarkastella asiakkaitteni pulmia yksilöllisesti ja tarjota asiakkaan tilanteen mukaisia ratkaisuja.
Fysioterapiassa luotan tutkittuun tietoon ja yhdessä asiakkaan kanssa luotuun suunnitelmaan. Asiakaslähtöisyyden lisäksi vahvuuksiani ovat erilaisten kipujen ja vaivojen kuntoutus, manuaaliset käsittelyt, lajinomaiset harjoitusohjelmat, liikkuvuusharjoittelu, juoksutekniikka- analyysit sekä voimaharjoittelu kuntoutukseen, suorituskyvyn parantamiseen tai kipujen ennaltaehkäisyyn.  

ASIAKKAIDEN KOKEMUKSIA

“Tuukka Tolvanen on paras fysioterapeutti jonka vastaanotolla olen käynyt: pitkään vaivanneet niskakrampit ja kivut saatiin nopeasti helpottamaan monipuolisella harjoitusohjelmalla. Tuukan tapa ohjata ja selittää liikkeiden tarkoitus motivoi omatoimiseen kehonhuoltoon, ja vastaanotolle on aina mukavaa mennä, kun tietää saavansa toimivan tekemisen meiningin rennossa ilmapiirissä. Huippuammattimainen ja huippuammattilainen!“ 
- Mari 31v

“Tuukka on ehdottomasti alansa ammattilainen. Hän taitaa hieronnan, kinessioteippauksen ja muut fysioterapiaan liittyvät jutut. Työtä hän tekee täydellä sydämellä ja on erittäin motivoiva, asiantunteva ja sympaattinen. Minusta huippua on myös Tuukan ratkaisu keskeinen lähestymistapa ongelmiin. Olen saanut itsestäni niin paljon enemmän irti yksilöllisten harjoitteiden, hieronnan ja kuuntelun kautta ! Jos siis etsinnässä kannustava ja ymmärtäväinen alansa huippuosaaja, Tuukka on juuri sun valinta!"
- Laura 19v

"Jo pariin otteeseen olen saanut Tuukalta erinomaisen asiantuntevaa apua urheiluvammojen kuntouttamisessa. Jälkikäteen harmittaa ainoastaan se, etten tajunnut nopeammin pyytää Tuukan apua! Tuukan kanssa jumpatessa hurtti huumori lentää, mutta samanaikaisesti hän pitää huolen, että asiakas ymmärtää liikkeiden ja harjoitteiden tarkoituksen. Näin ollen motivaatio jatkaa kuntoutusta huolellisesti myös yksin kotona on taattu. Kamppailulajeissani vammoja tulee varmasti jatkossakin, mutta nykyään tiedän kenelle soittaa ensimmäisenä! P.s. fysioterapia videoyhteydellä toimii myös erinomaisesti ;)"
- Lauri 27v

“ Tasainen fysioterapian laatu ja tietää saavansa hyvää hoitoa! Hyvä saavutettavuus niin sijainnin, kuin aikojen kannalta ja tilat on siistit sekä viihtyisät. Tietysti uskottava urheilullinen habitus myös koko henkilökunnalla! “ 
- Leena 53v

" Ammattitaitoista ja monipuolista asiakaslähtöistä palvelua. Ajan saa varattua suht lyhyelläkin varoitusajalla niin hierontaan kuin fysioterapiaankin. Asiakkaan tarpeet ja toiveet huomioidaan laajalti niitä arvostaen. Plussana vielä omat harjoitustilat, sijainti sekä aina niin hyväntuulinen henkilökunta! Suosittelen!"
- Karoliina 28v.

Asiakkaan blogiteksti valmennuksesta:
Torjuntahommat tauolla-Tolvanen täyttänyt tyhjiön
-Petri 35 v.
@Fysiotuukka
Kivun kanssa ja ilman -Podcast
tuukka tolvanen fysioterapeutti valmentaja hieroja hyvä fysio

Tuukka Tolvanen

Fysioterapeutti 
Urheiluhieroja
VARAA AIKA!Hinnasto
TOIMIPAIKKA: Tampella 
Oletko käynyt Tuukalla? Anna palautetta!

KOULUTUKSET

- Fysioterapeutti AMK (2020)
- Olkapää  - Integraalinen Fysioterapia (2021)
- Alaraajan tendinopatiat (2021)
- Palloilulajien fysiikkavalmennus (2021)
- Palloilululajien off-season harjoittelu (2021)
- Purentalihashieronta (2021)
- Voimaharjoittelusta ja valmennuksellisesta näkökulmasta apua tulokselliseen fysioterapiaan (2019)
- Urheiluhierojan erikoisammattitutkinto (2015)

Tuukan hinnasto:

Fysioterapia ja etäfysioterapia

30min 50€

45min 60€

60min 70€

Minä-opas -vihko 19€ (fysioterapia-asiakkaalle ilmainen)

 

Huippukylmähoito XºCryo

Ensikäynti 45min 60€

1 hoitokäynti 39€

 

Sarjakortit:

3 kylmähoitoa 99€

5 kylmähoitoa 159€

10 kylmähoitoa 269€




Testaus- ja kartoitushinnasto:

Laktaattimittaus / kynnystasotesti 99€

Lihastasapainokartoitus 89€

Juoksutekniikka-analyysit (verkkokauppa) 39-129€

Juoksutekniikka-analyysi (vastaanotolla) 89€

Nostotekniikka-analyysi (vastaanotolla) 89€

 

Hierontahinnasto:

Hieronta ja urheiluhieronta

30min 45€

45min 50€

60min 60€

75min 70€

90min 80€

120min 110€

 

Purentalihashieronta

45min 50€

60min 60€

Valmennushinnasto:

Fysiikkavalmennus

Peruspaketti 1: 99€

Peruspaketti 2: 149€




Personal training ja valmennustapaamiset:

1 tapaaminen 89€

5 tapaamista 430 (86€/kerta)

10 tapaamista 830€  (83€/kerta)

20 tapaamista 1600€ (80€/kerta)



Yrityspalveluhinnasto

Kysy tarjous teidän yritykselle sopivasta paketista!

 

Kartoitukset alk. 250€

Valmennuspaketit alk. 99€/kk



MAKSUTAVAT

Pankki- ja luottokortit, Lähimaksu, käteinen

Yrityksille laskutus

Liikuntaedut (Smartum, ePassi, EazyBreak, Edenred), voit maksaa valmennuspalveluita

Hieronta- ja hyvinvointietu (Työnantajasta riippuen voi käyttää hierontaan tai fysioterapiaan.)

Fysioterapiaa 24 tunnin sisällä!

VARAA AIKA
© 2023
Proxima Finland / Optimal Human Movement Oy
y-tunnus: 2748793-9
crosslist linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram