Kuvaus
Padel | TUKEVA-voimaharjoitusohjelma
- Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
- Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
- Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
- Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
- Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
- Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
- Harjoitteiden tavoitteena on parantaa padelpelaajan lyöntiä, liikkumista kentällä, kehonhallintaa, voimantuottoa sekä vähentää vammariskiä.
- Kaupan päälle saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä (arvo 25€).
- Saat Urheilijan testipatterin analysoinnin (30min) kaupan päälle! Arvo 50€!
Nyt myös PADEL on saanut oman TUKEVA-voimaharjoitusohjelman! https://youtu.be/oxeeAz7KZIg
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.