Stressi, kuormituksen säätely ja palautuminen - luento, 18.2.2023

19,90

Stressi, kuormituksen säätely ja palautuminen -luento

la 18.2.2023 klo 10 - 12

Tarjolla kahvia ja pullaa.

Paikka: Proxima Finland,

Tampellan esplanadi 3A

Kuvaus

Stressi, kuormituksen säätely ja palautuminen -luento / -webinaari

la 18.2.2023 klo 10 - 12

Tarjolla kahvia ja pullaa.

Luennolle voi osallistua myös etänä.

Paikka: Proxima Finland,

Tampellan esplanadi 3A

 

Aiheina:
STRESSI
  • Mistä stressissä on kyse?
  • Stressitilan analyysi: stressin aiheuttajat, stressin erilaiset oireet, stressireaktion syntynmekanismi
  • Strategia stressireaktion hyödyntämiseen ja hallitsemiseen
KUORMITUKSEN SÄÄTELY JA PALAUTUMINEN
  • Mitä kaikkea palautuminen pitää sisällään?
  • Miten palautua? Mistä tietää palautuneensa?
  • Palautumisen mittaaminen
  • Aktiivisen palautumisen protokolla työkaluna
Asiantuntijoina fysioterapeutti Jesse Asikainen ja stressinhallintavalmentaja Jutta Helenius

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Stressi, kuormituksen säätely ja palautuminen - luento, 18.2.2023”

Fysioterapiaa 24 tunnin sisällä!

VARAA AIKA
© 2024
Proxima Finland / Optimal Human Movement Oy
y-tunnus: 2748793-9
crosslist
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram