Kuvaus
Juoksutelakalta takaisin harjoitteluun -webinaaritallenne 2h 10min
Toteutus: Webinaari
Luennoitsija: Fysioterapeutti Arttu Peltola
Webinaarin aiheet:
- Milloin kivusta kannattaa olla huolissaan?
- Millainen lepojakso kannattaa pitää?
- Mitä liikuntakielto tarkoittaa käytännössä?
- Miten eri alustat vaikuttavat juoksuun?
- Miten palata harjoitteluun, jotta rasitusvammat vältetään jatkossa?
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.