Askellustekniikan parantaminen ja askellusta tukeva harjoittelu -verkkovalmennus

Tervetuloa Onnistunut vaellus-verkkovalmennusten neljänteen osaan!

Kiva nähdä sinut täällä ja oikein lämpimästi tervetuloa Onnistunut vaellus -verkkovalmennuksen kokonaisuuteen "Askellustekniikan parantaminen ja askellusta tukeva harjoittelu". Tässä verkkovalmennuksessa keskitytään muovaamaan askelluksestasi mahdollisimman energiatehokasta sekä ergonomista. Keskitytään osa-alueisiin kuten ryhti, kehonhallinta, askeltekniikka ja tavat millä askellukseen liittyviä lihaksia pystytään vahvistamaan ja hyvään askeltamiseen tarvittavaa liikkuvuutta lisäämään. Käydään läpi myös yleisimpien kävelyn laatuun vaikuttavien vaivojen vaikutukset liikkumiseen ja kuinka niitä lähdetään hoitamaan ja kuntouttamaan.

Tarjoamme sinulle yksilölliset etätapaamisen *** kanssa -30%

Tapaamisissa voit tarkentaa verkkovalmennukseen liittyviä sisältöjä tai esimerkiksi jos sinulla on ollut jokin vaiva pidempään on siihen hyvä pureutua yksilöllisesti.

Lisätiedot: @proximafinland.fi

Kuuntele Proxima Finlandin podcastia Kivun kanssa ja ilman! Paljon vinkkejä liikkumiseen ja arkeen!

Fysioterapiaa 24 tunnin sisällä!

VARAA AIKA
© 2021
Proxima Finland / Optimal Human Movement Oy
y-tunnus: 2748793-9
Tampella
Lielahti
Kaleva
Hämeenkyrö
Nokia
crosslist linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram