Äitiysfysioterapia


Äitiysfysioterapeuttimme auttavat sinua lantionpohjaan liittyvissä vaivoissa, sektioarpien ja erkauman hoidossa Tampereella, Nokialla ja Hämeenkyrössä. Jos sinua askarruttaa liikkuminen raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen äitiysfysioterapiassa voidaan selvittää sinulle sopivat tavat liikkua. 
Toimipisteet: Tampere, Nokia ja Hämeenkyrö

Hinnasto

Äitiysfysioterapian Ensikäynti 75 min

95 €
Äitiysfysioterapian ensikäynti sisältää haastattelun, hoito- ja harjoitussuunnitelman. Halutessasi lantionpohjanlihasten voiman/aktivaation mittaus.

Fysioterapeuttinen jälkitarkastus 90min

105 €
Fysioterapeuttinen jälkitarkastus sisältää synnytyksen jälkeisen palautumisen tilanteen arvioinnin sekä lantionpohjan sisätutkimuksen. Sisätutkimuksessa arvioidaan lantionpohjan toimintakyky sekä ohjataan tarvittavat harjoitteet. Käytössä on myös biopalautelaite, jonka avulla pystytään mittaamaan lantionpohjan aktivaatiota.

Jatkokäynti 60 min

80 €
Katso pakettihinnat alta
Varaa aika!

Äitiysfysioterapian ensikäynnillä kartoitetaan raskausaikaa tai synnytyksen jälkeisen palautumisen tilanne. 

Äitiysfysioterapia on ennaltaehkäisevää hoitoa, erilaisten kiputilojen hoitamista sekä kuntouttamista. Se on suunnattu raskaana oleville ja synnyttäneille äideille. Raskauden aikana voi ja on suotavaa harrastaa liikuntaa, mutta turvallisesti. Vastaanotolta saat neuvoja myös synnytykseen valmistautumiseen. Synnytyksen jälkeen äitiysfysioterapiassa kuntoutetaan, jos kehoon on jäänyt toimintahäiriöitä sekä edistetään kehon palautumista. Synnytyksen jälkeen saattaa olla kova halu palata oman harrastuksen pariin. Myös tähän äitiysfysioterapiasta saat neuvoa ja ohjausta kuinka se tehdään turvallisesti ja progressiivisesti sekä omaa kehoa kuunnellen. Jokainen raskaus ja synnytys on yksilöllinen ja niistä palautuminen vie jokaiselta oman aikansa, ethän vertaa sitä kehenkään toiseen! Äitiysfysioterapiapalvelut Tampereella, Nokialla ja Hämeenkyrössä.

Äitiysfysioterapiassa saat apua muun muassa:

  • Raskauden aikaiset kiputilat mm. liitoskivut ja selkäkivut.
  • Vatsalihasten erkauman hoitoon ja kuntouttamiseen.
  • Sektio- ja episiotomia arpien hoito ja käsittely
  • Lantionpohjan lihasten aktivoimiseen ja löytämiseen EMG-laitteen avulla.
  • Liikkumisen jatkamiseen raskausaikana ja sen jälkeen.
  • Lantionpohjanlihasten toimintahäiriöihin mm. virtsankarkailuun, lantionpohjan kiputiloihin, ylijännitykseen.
  • Seksuaalisuuden löytämiseen synnytyksen jälkeen.

 

EMG-laite | Äitiysfysioterapia

Mikä on EMG-laite? EMG-laitteella voidaan mitata lantionpohjan lihasten aktivaatiota emättimeen asennettavalla elektridilla. Henkilökohtaisen elektrodin voit ostaa vastaanotolta ja se maksaa 39€ ja se kestää 200 käyttökertaa, eli toista elektrodia sinun ei enää tarvitse hankkia. Lähes kaikki onnistuvat löytämään lantionpohjan lihaksensa EMG-laitteen avulla harjoitellessaan. EMG-laitetta voidaan käyttää myös harjoitellessa. Liikuntaa aloittaessa on tärkeää tietää, että lantionpohjanlihakset ovat aktiviiset. EMG-mittari antaa välittömän palautteen lantionpohjan lihasten toiminnasta esimerkiksi juoksun tai kyykkyliikkeen aikana.

Testaa lantionpohjasi!

Olemme laatineet sinulle yksinkertaisen testin, jolla voit selvittää tarvitsetko lantionpohjan fysioterapiaa tai äitiysfysioterapiaa.

Testiin tästä!

 

Äitiysfysioterapiapaketit:

Paketit suunnitellaan henkilökohtaisesti jokaisen äidin tarpeen mukaan. Äitiyspaketit on koottu, helpottamaan valmistautumista synnytykseen ja palautumista sen jälkeen. Ostamalla äitiysfysioterapia-paketin palvelusi on kokonaisvaltaisempaa, suunnitelmassa voidaan ottaa huomioon tulevat fysioterapia käyntien sisältä ja kehitystäsi voidaan seurata jokaisella kerralla.

RASKAUSAJAN PAKETTI 329€

  • Sisältää ensikäynnin ja kolme (3) jatkokäyntiä.
  • Raskausajan liikunta.
  • Lantionpohjan lihasten aktivointi.
  • Lantionpohjan lihasten rentoutus – tärkeää synnytyksessä.
  • Valmistautuminen synnytykseen (hengitys, lantionpohjan rentoutus).
  • Hieronnalla helpotusta oloon.
  • Henkilökohtaiset harjoitteet ja ohjeet.

SYNNYTYKSEN JÄLKEEN 359€

  • Sisältää ensikäynnin, kolme (3) jatkokäyntiä, henkilökohtaisen elektrodin(arvo 39€).
  • Lantionpohjan aktivointi arjessa ja harrastuksiin palaaminen.
  • Lantionpohjan lihasten voiman mittaus EMG-laitteella.
  • Liikunta synnytyksen jälkeen.
  • Virtsan karkailun hallitseminen.
  • Selkäkivut, ”paineen tunteet”, onko normaalia?
  • Seksuaalisuus synnytyksen jälkeen.

 

 

TREENI-PAKETIT

Äitiysfysioterapian treenipaketit sopivat sinulle erinomaisesti, kun haluat jatkaa äitiysfysioterapiapaketteja ja siirtyä suunnitelmalliseen harjoitteluun, jossa otetaan huomioon sinun raskauteen ja synnytykseen liittyvät ongelmat. Treenipaketit voit aloittaa varaamalla ensiksi äitiysfysioterapian ensikännin.

5 tapaamista – 60 min 375€

10 tapaamista – 60 min 735€

Äitiysfysioterapeutti Elli Korpelainen

Äitiysfysioterapia Fysioterapia-hieronta-urheiluhieronta-äitiysfysitoerapia-fysio-omt fysioterapia-Tutustu Elliin

Äitiysfysioterapeutti Jutta Heinäaho

jutta heinäaho fysioterapeutti tampere hämeenkyrö proxima finlandTutustu Juttaan

Fysioterapiaa 24 tunnin sisällä!

VARAA AIKA
© 2022
Proxima Finland / Optimal Human Movement Oy
y-tunnus: 2748793-9
crosslist linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram